Volg ons op Facebook
Volg ons op Linkedin
Volg ons op Twitter

doe de apneutest

Wij bellen u aan hand van de ingevulde gegevens. Kies voor uw gezondheid en het gelijktijdig terugkeren van de rust en kalmte in huis. Test uzelf hier op snurken en slaapapneu door aan de apneu en snurktest deel te nemen. Vul de test volledig in en krijg een gratis telefonisch advies, en dat zonder enige verplichting.

 

De onderstaande vragenlijst is een snurk en apneutest bedoeld om te achterhalen of en in welke mate u snurkt en/of aan slaapapneu lijdt. Deze test meet hoe slaperig u overdag en ’s avonds bent. Probeert u zich in te beelden hoe groot de kans is dat u overdag en ‘s avonds indut of in zou kunnen dutten indien u zich in de onderstaande situatie bevindt. Geef dmv een score aan hoe groot de kans is dat u tijdens een van de volgende situaties indut of direct zou kunnen slapen als u dat zou willen.

 

Deze vragenlijst kost u slechts 1-2 minuten tijd. Tegelijkertijd kan het uw leven drastisch wijzigen en verbeteren

 

0 = nooit1 = af en toe2 = vaak3 = altijd

     

1. Snurken

   
1. Staat u soms niet uitgerust of vermoeid op na voldoende uren slaap?  
2.

Bent u slaperig gedurende de dag?

 
3.

Doet u graag 's middags een dutje, wanneer de omstandigheden het toelaten?

 
4. Valt u weleens (bijna) spontaan in slaap gedurende de dag, of wanneer de omstandigheden uitrusten toelaten (TV kijken, Theater, Film, werk, vergadering, lezen, praten met anderen, scholing, congres)  
5. Bent u ooit weggedommeld, ingeslapen tijdens het besturen van een (vracht)auto?  
6.

Als passagier in een auto,bus of trein tijdens een rit van 1 uur zonder pauze.

 
7. Is uw gesnurk zo luidruchtig dat uw omgeving erover klaagt?  
8. Heeft u overgewicht?  
9. Wordt u 's ochtends wakker met hoofdpijn?  
10. Voelt u zich 's ochtends moe en niet uitgerust?  
       

2. Slaap kwaliteit

   
1. Vindt u het moeilijk om in slaap te vallen wanneer u naar bed gaat?  
2. Wordt u 's nachts weleens wakker?  
3. Wordt u eerder wakker dan u gewend bent, of duurt het langer voordat u weer in slaap valt?  
4.

Is het in uw omgeving opgevallen dat u stopt met ademen gedurende uw slaap of dat u lange (snurk) uithalen heeft?

 
5. Schrikt u 's nachts weleens wakker met hartkloppingen of met het gevoel dat u stikt?     
       

3. SLAAPAPNEU

   
1. Lijdt u aan slaapapneu/OSAS?  
2. Heeft u momenteel een CPAP(ademmasker)?  
3. Draagt u een snurk- of een apneubeugel?  
4. Heeft u soms een hoge bloeddruk?